PRETEMPORADA

La lluvia cae, ya una semana, la pista hay dias que mas parece una picina, pero ahora esta buena para correr, para entrenar y para sentir las sensaciones al pisar y avanzar.

Hace una semana entré al gimnacio, despues de 15 años estoy agarrando los fierros , no me atrevía por miedo a la lumbalgia, pero ahora estamos bien. Ya hice algo de peso, ligero al principio, pero con buen pie. La diferencia se nota en la pista, más confianza, mas seguridad y pr primera vez estoy haciendo hasta 10 repeticiones, ya pase los 200, ahora los 100, y por falta de tiempo los 400 llegué sólo a 6, pero estoy bien, confiado y sin arriesgar mucho, estoy ganando todo, es bueno hacer caso a los que saben, y aprender de lo que uno lee, en la web y en los blogs de los amigos, cada dia se aprende algo nuevo, lo mejor es llevarlo a la práctica.

Ya salió el cronograma de la temporada, en marzo las primeras, pero no asisto, muy pronto, el sudamericano es para noviembre, no vale la pena adelantarse. Ya nos veremos mas adelante, por lo pronto, aqui estamos, como al principio, con buenas sensaciones.

PLIOMETRICOS

Ya decían las recomendaciones, después de pliométricos, descansar, la recuperación de 24 a 48 Horas, pero no a darle duro y cedí a mis impulsos, o por lo menos al primero que tuve. Pirámide invertida de 400, 300, 200, 100, a 90%. Caí rendido, ahora casi me duermo en el trabajo. A veces el café ayuda, con una taza me mantengo despierto.

Las piernas me quedaron temblando, pero lo hice, completé la serie, me costó bastante, realmente, para la próxima los pliométricos los dejo para el final.

RELATO

Amigos, aqui les presento un relato, que fué extractado de la vida real, los nombres y circunstancias se conservan, ya que deberán ser conocidos por todos.

ENCUENTRO:

Andaba caminando por la calle con mis hijos, cuando, a lado mio escuche una voz, que en lo distraído que me encontraba, casi ni le escuché, me hablo por mi nombre y apellido, no lo reconocí, pero por suerte no se hizo problema y me dijo quién era. Al rato nos saludamos con un fuerte abrazo, le dije que no lo reconocía, y el me dijo que me reconoció por la foto de la web., atiné a preguntarle donde trabajaba y luego nos despedimos.

RECUERDO:

Me pasé buena parte de la tarde y parte de la noche para reconocer ese rostro que me había saludado. Se me ocurrió llamar a Jesús y avisarle que lo había encontrado. Claro que era de esperar me pregúnto su teléfono y donde se hospedaba, no lo sabía, no le pregunté.

BUSQUEDA:

Al dia siguiente, busque las oficinas de Prohisaba, (que por suerte mi esposa conocía) y lo fuí a buscar, no lo encontré, pero conseguí su teléfono, asi que inmediatemente lo llamé y quedamos en reunirnos esa noche, asi que a llamar a Jesús y tratar de ubicar a Rafo.

RE-ENCUENTRO:

En la noche compartimos unas cervezas (y una coca cola), y una pizza de palmitos (estuvo riquisima), y hablamos de muchas cosas y reimos y disfrutamos los cuatro, unas cuantas horas, con el compromiso de el re-encuentro.

ES VERDADERAMENTE UNA FELICIDAD QUE TENGAMOS AMIGOS POR TODAS PARTES Y QUE AÚN CONTAMOS CON ELLOS.

UN ABRAZO A JORGE LEAÑO DE TODOS LOS AMIGOS CON LOS QUE NOS REUNIMOS EN TARIJA, Jesus, Rafo y Erick.

UN ABRAZO CAVERNICOLA PARA TODOS.

MOTIVO: Sin excusas

Pasó el nacional y hay que decirlo, lo primero es lo primero. No pude asistir, el trabajo no dejó esta vez. Pero la preparación deberá continuar, y buscar algún lugar donde hacer marca, espero sea pronto, por que hay que medir fuerzas, no vamos a entrenar para nada, es una locura.

Clasificado

Estuvimos comentando y riendo para disipar el nerviosismo, desde temprano, reunidos en la llegada de 100. Entre risas y estrategias para la competencia, se pasó el tiempo. Casi a al hora de empezar a calentar, una llamada, en Domingo y el Jefe llama, a trabajar, problemas con el costo, hay que ver qué es lo que pasa, dejo mi inscripción con la encargada y atino a pedir que traten de retrasar las pruebas, YA VENGO!!!, y salí rajando. Me perdí por lo menos dos horas, salí de la oficina más que apurado, con dos salteñas en la mano y llamando a Hugo, como es... ya corrieron?, y a correr hasta la pista, en cinco estoy allá.

Llego y ya estaban elaborando las listas de los clasificados al Nacional en Santa Cruz, bueno a esperar qué pasa luego. El encargado, indica que sólo falta el tiempo de un atleta, soy yo, asi que a alistarme y a correr.

Hugo me jalará, sale diez metros antes, asi tengo a donde llegar.

Ya listo, dan la partida y salgo, con barra de por medio y una marca que me deja satisfecho, 12,53 en los 100 mp, a dos semanas del campeonato, hay que afinar algo mas, estoy tranquilo, y no he necesitado preocuparme por la lumbalgia. Santa Cruz allí nos vemos.

Hay para rato

Domingo pasado, 09:00, pista de ladrillo, primera prueba de suficiencia.

Llego y ya se habían anotado para correr, haber... 100, no mejor 200, hay mas competencia.

Preparación previa, instruir a los nuevos, calentar, y esperar.

Llega la hora, es la primera prueba del año y no sabemos como estamos. Feranando va por el 1, Hugo por el 2, me meto en el 3, Martín por el 4 y Valdez por el 5. Estan apurando luego corren Junior.

Juez, listo, y nos llama a nuestras marcas, nos preparamos, pies bien en e taco, aunque lo siento muy alejado, no importa, ya estamos ahi. Listos!!, nervios, Disparo. Salí con todo, a los veinte metros ya alcancé a los que veía, llego a los cincuenta y siento pasos detras mío, apuro y acelero al máximo para entrar a los 100 con todo, entro y me veo solo, remato hasta los 180, dejo el ritmo (me he cansado), y bajo un poco la guardia, no hay nadie cerca, ya está la marca, no muy buena pero vale, 26,43 seg., la siguiente hay que bajar más, y eso dá animos, no hemos perdido mucho, estamos ganando velocidad y a seguir...

184 años

Tras sendos discursos y con comentarios entre subidos de tono y otros solo para decir algo, el dia de la Patria, transcurrió como todos esperábamos, sin gran cosa que esperar.

En la pista fué otra cosa. Más temprano que tarde, ya estuvimos en el entrenamiento. Velocidad, 80 m, repeticiones, todos se preguntaban qué hacia, parecía una película a cámara lenta, pero ahi estuvimos, dandole a la pista lo que se merece, con el dia a dia se hacen los campeones.

Ya había terminado, un tanto decepcionado con las marcas, y ya estaba la pista llena. Estaban probandose de la Universidad, y uno conocido de yacuiba quería correr los 200 mp Coco me animó a correr y me fuí a la partida, sólo para jalar los primeros 100, nos acompañó Hugo.

Partida un tanto larga ya que justo en la línea, suena el Himno Nacional, Todos arriba y firmes a escuchar y cantar.

Ya terminada la ceremonía, en sus marcas, listos, y "pum", a correr. Carril 1, me resbalé al salir, carril 2 el de Yacuiba, está velóz, alcanza a Hugo en la curva y lo pasa, yo alcanzo al muchacho en la curva y le mantengo, acelero un tanto y logro pasar casi llegando a los 100 primeros, me quedo para que remate y lo hace bien, 27,20.

Es una buena opción para el próximo nacional de nuestra categoría.

Las piernas han respondido, me encantó volver a las competencias y sentir nuevamente esa sensación en el estómago, y pensar si lo puedo lograr. Ahí está, una pequeña muestra. Nacional de pista en Octubre en Santa Cruz, haber si ya estamos para entonces.