El sacrificio esta dado, los resultados también tienen que darse.
| 22/05/09 | |||
| 2000 | m | ||
| 3 | 57 | ||
| 8 | - | ||
| 400 | m | parciales | |
| 1 | , 31 | ||
| 3 | , 08 | 1 | 37 |
| 4 | , 46 | 1 | 38 |
| 6 | , 24 | 1 | 38 |
| 8 | , 00 | 1 | 36 |
martes, 26 de mayo de 2009
A todo pulmon
Realmente, es grande la expectativa, el 800 está cerca, estoy dando los primeros pasos. Satisfactorio, he bajado la marca de los 2000, con parciales en cada 1000 que me parecen un tanto buenos.
El sacrificio esta dado, los resultados también tienen que darse.
El sacrificio esta dado, los resultados también tienen que darse.
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2 comentarios:
Estas haciendo series de mil para los 800. Yo creo que el año proximo voy a pasarme al 800 pero tambien me gusta la milla. A ver que tal son los entrenos.
Te cuento, estoy con un plan de entranamiento que baje del internet, lo cumplo a lo que puedo, y es mas, siendo un velocista (pasando por una pequeña transición), tengo que esforsarme. Los tiempos en realidad para lo que estoy haciendo son buenos, aunque no cumplen las expectativas del plan. Hoy me tocó series de 200 3/3, de 30` pero hice 1/4, a 31` y 32`. Haber en qué acabamos, ya te cuento.Un abrazo y como dicen por el norte "welcome"
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